Tudni szeretnéd mit üzen a tested és miként állíthatod vissza az egyensúlyi állapotod?
Egyensúly a testben, energia a mindennapokban
Segítek, hogy ráláss a szervezetedben zajló egyensúlytalanságokra és abban is, hogy egyszerű és fenntartható életmódbeli változtatásokkal visszanyerd vitalitásodat, minden napot magabiztosan, egészségesen és energikusan élhess meg.
Vallom, hogy egy fennálló egészségügyi kihívás esetén az első és legfontosabb lépés, hogy feltárjuk a probléma hátterében húzódó gyökérokokat, vagyis az alapvető kiváltó tényezőket, amely a fennálló tünetek kialakulásához vezettek. Majd ezután arra helyezni a fókuszt, hogy mely természetes és életmódbeli stratégiák alkalmazása mentén állítható vissza a szervezet egyensúlyi állapota, mindezt holisztikus szemlélettel és az egyéni sajátosságokat figyelembe véve.
Hiszem, hogy az egészséget támogató életvitelre úgy tekinthetünk, mint egy kirakósra, amelynek minden egyes darabkája elengedhetetlen a teljes kép kialakításához. Az életmódváltás nem egyetlen lépésből áll, hanem sok apró, de fontos választásból, amelyek együttesen vezetnek el az energikus és kiegyensúlyozott élethez. Célom az, hogy ügyfeleimnek segítsek rálátni az összefüggésekre, amelyek a sikeres, fenntartható életmódváltás felé viszik őket és támogassam őket az odafelé vezető úton.
Magyar Natália holisztikus egészségmentor
“Amikor azt gondolod, hogy már minden lehetőséget kimerítettél, még mindig van legalább egy.” – Thomas Alva Edison
Mit jelent a funkcionális életmód mentorálás, miben segíthetek neked?
✔️ A sejtszintű egészség egyensúlyának helyreállításában, egy egészséges életmód kialakításában, amely többek között magában foglal táplálkozási iránymutatásokat, alapelveket, testmozgást, stresszkezelést és más egyéb életmódbeli változtatásokat. Ez az életmód nemcsak a számodra ideális étrendet tartalmazza, hanem többek között a célod eléréséhez szükséges mozgásformákat és gondolkodásmódot is.
✔️ A szervezet funkcionális kibillenéséhez vezető gyökérokok feltárásában és azok helyreállításának megcélzásában, hiszen a funkcionális életmód mentorálás során az emberi testet egy összetett rendszerként tekintjük, ahol a különböző tényezők egymással összefüggésben állnak.
A tünetek megjelenése, csak a jéghegy csúcsa és egyetlen tünet sem normális.
Ilyen egészségügyi egyensúlytalanságok lehetnek többek között:
emésztési panaszok, bélrendszeri egyensúlytalanságok (puffadás, reflux, székrekedés, hasmenés)
hormonális egyensúlytalanságok, pajzsmirigy problémák, Hashimoto, mellékvese kifáradás
étel intolerancia, hisztamin intolerancia, allergiás tünetek, bőrproblémák, hajhullás
krónikus fáradtság, kimerültség, enervált állapot, depresszió, migrén
alvási nehézségek, álmatlanság, éjszakai megébredések
testsúly problémák, túlsúly, hízási képtelenség
inzulinrezisztencia, vércukorszint ingadozás
krónikus bakteriális és vírusos fertőzések
autoimmun állapotok, ízületi fájdalmak
✔️ Új szokásrendszer kialakításában, amely a vágyott állapotod eléréséhez szükséges.
✔️ A kibillent egyensúlyi állapot helyreállításában, a vitalitásod visszaszerzésében.
Ha szívesen olvasnál egészséges életmódot támogató témákról,
nézz szét a Blog posztok között!