Üdvözöllek!

Magyar Natália vagyok funkcionális életmód mentor és vegán táplálkozási tanácsadó.

Miben tudlak támogatni?

✔️ A sejtszintű egészség egyensúlyának helyreállításában, egy egészséges életmód kialakításában, amely többek között magában foglal táplálkozási iránymutatásokat, alapelveket, étrendkiegészítést, testmozgást, stresszkezelést  és más egyéb életmódbeli változtatásokat. Ez az életmód nemcsak a számodra ideális étrendet tartalmazza, hanem többek között a célod eléréséhez szükséges mozgásformákat és gondolkodásmódot is.

✔️ A szervezet funkcionális kibillenéséhez vezető gyökérokok feltárásában és azok helyreállításának megcélzásában, hiszen a funkcionális életmód mentorálás során az emberi testet egy összetett rendszerként tekintjük, ahol a különböző tényezők egymással összefüggésben állnak.

A tünetek megjelenése, csak a jéghegy csúcsa és egyetlen tünet sem normális.

Ilyen egészségügyi egyensúlytalanságok lehetnek többek között:

  • emésztési panaszok, bélrendszeri egyensúlytalanságok (puffadás, reflux, székrekedés, hasmenés)

  • hormonális egyensúlytalanságok, pajzsmirigy problémák, Hashimoto, mellékvese kifáradás

  • étel intolerancia, hisztamin intolerancia, allergiás tünetek, bőrproblémák, hajhullás

  • krónikus fáradtság, kimerültség, enervált állapot, depresszió, migrén

  • alvási nehézségek, álmatlanság, éjszakai megébredések

  • testsúly problémák, túlsúly, hízási képtelenség

  • inzulinrezisztencia, vércukorszint ingadozás

  • krónikus bakteriális és vírusos fertőzések

  • autoimmun állapotok, ízületi fájdalmak

✔️ Új szokásrendszer kialakításában, amely a vágyott állapotod eléréséhez szükséges.

✔️ A kibillent egyensúlyi állapot helyreállításában, a vitalitásod visszaszerzésében.

✔️ Ha részben vagy egészben szeretnél a növényi étrendre áttérni azt figyelembe véve, hogy az egészséged és közérzeted is javuljon.

✔️ Ha nem tudod hogy indulj el ezen az úton, mit mivel helyettesíts, miként állítsd össze a növényi étrendedet.

✔️ Ha már növényi étrendet követsz, de bizonytalan vagy abban vajon megkap e minden alapvető tápanyagot a szervezeted.

✔️ Ha szeretnél változtatni jelenlegi szokásaidon vagy jobban megismernéd a növényi alapú táplálkozás jótékony hatásait.

✔️ Ha érdekel a teljes értékű növényi táplálkozás (TÉNÉ) és szeretnéd megtanulni, hogy az alapanyagokat mivel érdemes társítani.

✔️ Egy számodra alkalmas egészséges, vitalizáló életmód kialakításában, figyelembe véve a céljaid, a testtípusod és a személyiséged.

Ez az életmód nemcsak a számodra ideális étrendet tartalmazza, hanem többek között a célod eléréséhez szükséges gondolkodásmódot,  mozgásformákat és más egyéb életmód tényezőket.